Скалолазание и скалодром в Краснодаре | FlyZone - Батутный парк
правила парка

СКАЛОЛАЗАНИЕ

Лазание по естественным склонам или по искусственным рельефам, имитирующим скалы. Развивает мышление, ловкость, гибкость, координацию и силу.

Пробная тренировка - бесплатно

Возраст

С 6 лет

Развивает

мышление, сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость

Группа

8-10 человек

Где

ТРК «Меридиан»

О скалолазании

Скалолазание известно с давних пор. Люди, живущие в горных районах, увлекались этим видом спорта ещё с XIX века. Саксонская Швейцария и Циттауские горы в Германии, Тирольские Альпы в Австрии, Красноярские Столбы в России, горные вершины Шотландии и Ирландии бросали вызов любителям преодолевать трудные препятствия.

Изначально скалолазание было частью альпинизма, но потом превратилось в отдельную дисциплину, и теперь стало видом спорта, по которому регулярно проводятся международные соревнования.

Скалолазание – как читается из названия – это лазание по естественному или искусственному рельефу. Вы можете забираться на стену, имитирующую склон горы (с выступами, впадинами и зацепками), или карабкаться по настоящим скалам – и то, и другое увлекательно.

Занятия скалолазанием развивают мышление, силу, выносливость, ловкость и гибкость. У скалолазов выравнивается осанка, расправляются плечи, повышается гибкость суставов, улучшается координация работы рук и ног. И ещё один важный момент – те, кто занимается этим видом спорта, учатся преодолевать себя и препятствия, их психика становится более устойчивой.

Скалодром

Площадь скалодрома составляет 200 квадратных метров, высота 5 метров. У нас есть арка с необычной геометрией, а оформлен скалодром краснодарским граффити-райтером Георгием Куриновым в традициях стрит-арта.

Часть площадки выделена под болдеринг. Название пришло из английского языка (boulder) и означает лазание по валунам. В болдер-зале расположены маршруты высотой 3-5 метров с разными уровнями сложности. Здесь нет страховки веревкой, вместо неё внизу расположены маты для болдеринга. На них можно безопасно приземляться с высоты 5 метров.

Посетить нашу площадку может любой желающий – профессионал, начинающий скалолаз или человек, проходящий мимо и просто решивший попробовать. Магнезию и скальные туфли, чтобы позаниматься, можно взять у нас бесплатно. Заниматься можно самостоятельно или в группе под руководством опытных инструкторов.

План тренировок

Индивидуальный, зависит от физического развития и особенностей организма.

1-2 неделя занятий

Первое знакомство со скалолазанием как с видом спорта. Выявление индивидуальных особенностей организма новичка, ознакомление его с техникой безопасности, обучение технике срыва и приземления. Для детей тренировки проходят в игровой форме, чтобы заинтересовать ребёнка.

3-4 неделя занятий

Изучение правильной техники лазания (постановка рук и ног, размещение центра тяжести в зависимости от движения по плоскостям скалодрома).

5-6 неделя занятий

Подбор упражнений для дальнейшего развития и закрепления навыков (в зависимости от индивидуальных особенностей занимающегося).

Дальнейший план занятий выстраивается с учётом уже достигнутых результатов. Каждый месяц проводится тестирование, определяющее физическое развитие занимающихся. По мере подготовки, тренирующиеся будут принимать участие в соревнованиях. Проводятся выезды для тренировок на естественном рельефе (скалы с наличием спортивных скалолазных маршрутов).

Николай Сивков

Занимается скалолазанием с 10 лет, 2 разряд. Сертифицированный инструктор федерации скалолазания России, участник всероссийских фестивалей по скалолазанию.  Участвовал в судействе всероссийского фестиваля на естественном рельефе. Готовил фестиваль по скалолазанию на Планченских скалах, пробивал маршруты и участвовал в судейской команде.

Иван Грицко

Специалист по физической культуре и спорту. Окончил аспирантуру, с 2015 года преподаёт в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма. Публикует научные статьи по скалолазанию. Стаж тренерской работы 3 года. Неоднократный призер и победитель краевых соревнований по скалолазанию, успешно выступал на всероссийских соревнованиях по скалолазанию. Занял 2 место на этапе международного скалолазного фестиваля SALEWA ROCKSHOW в Сочи, прохождение маршрутов категории сложности 8А на естественном рельефе.

2 место SALEWA ROCKSHOW в Сочи

Расписание занятий

  • Понедельник
  • 18:00
  • Понедельник
  • 20:00
  • Вторник
  • 11:00
  • Вторник
  • 16:30
  • Вторник
  • 20:00
  • Среда
  • 18:00
  • Среда
  • 20:00
  • Четверг
  • 11:00
  • Четверг
  • 16:30
  • Вторник
  • 20:00
  • Пятница
  • 18:00
  • Пятница
  • 20:00