Трикинг в Краснодаре | FlyZone - Батутный парк

ТРИКИНГ

Представляет собой сочетание движений из боевых искусств, гимнастики, брейкданса и других спортивных дисциплин для создания зрелищной смеси из вращений в разных плоскостях.

Пробная тренировка - бесплатно

Возраст

С 6 лет

Развивает

Растяжка, пластика, координация движения, мышцы

Группа

5-10 человек

Где

ТРК «Меридиан»

Трикинг — наглядно

Спортивное движение представляющее собой сочетание движений из боевых искусств, гимнастики, брейкданса и других спортивных дисциплин для создания зрелищной смеси, из вращений в разных плоскостях, в отличии других дисциплин трикинг не имеет правил и установок , строго говоря участники могут выполнить любое динамическое движение на плоскости и назвать его трюк. Хотя есть определенные движения являющиеся общепринятыми в трикинге.

Группа направлена на изучение элементов трикинга и не классической акробатики. Развитие 90% групп мышц, растяжки, пластики и координации движения .

Надувной ковер

Все занятия проходят на специальном надувном ковре (AirMat, Звезда, Ковёр акробатический), чтобы снизить риск получения травмы. Надувной ковёр — это спортивное оборудование, предназначенное как раз для подобных тренировок. Обычно используется в тех спортивных дисциплинах, где приходится совершать много прыжков, кувырков и прочих сложных элементов, которые редко получаются идеально с первого раза.

Этот надувной прямоугольник способен уменьшить нагрузку на суставы при приземлении, снизить вероятность получения травмы или ушиба при падении. Благодаря герметичности, ковёр будет держать форму в течение всего занятия. Кроме того, тренер может отрегулировать жёсткость снаряда, выпуская или подкачивая воздух через специальный клапан.

План тренировок

  1. Разминка — 5 мин.
  2. Изучения новых элементов — 10 мин
  3. Групповая отработка ранее изученных элементов — 10 мин.
  4. Индивидуальная отработка элементов — 10 мин.
  5. Акробатика и развитие гибкости — 20 мин.
  6. Силовые упражнения — 5 мин.
  7. Свободное время — 10 мин.
FlyZone

Алексей Квачев

Трикер Тренируется с 2010 года Занимался легкой атлетикой Призер региональных и краевых соревнований по трикингу Опыт работы 4 года

Trick Jam Rostov 2011 - 1 место  \  Ultimate Trick 2012 - номинация "Лучший трюк"  \  Ultimate Trick 2012 - 1 место  \  Областной турнир и чемпионат ЮФО по каратэ 2013 - показательные выступления (Tricking)  \  Jam Open (Агой 2013) - номинация "Лучший Трюк"  \  South Street Fest 2015 - 1 Место "Tricking Battle"  \  South Street Fest 2015 - номинация "Best Trick"  \  South Street Fest 2015 - номинация " Best Full"

Расписание занятий

  • Понедельник
  • 18:00
  • Понедельник
  • 20:00
  • Вторник
  • 18:00
  • Алексей Квачев
  • Вторник
  • 20:00
  • Алексей Квачев
  • Среда
  • 18:00
  • Среда
  • 20:00
  • Четверг
  • 18:00
  • Алексей Квачев
  • Четверг
  • 20:00
  • Алексей Квачев
  • Пятница
  • 18:00
  • Пятница
  • 20:00
  • Суббота
  • 18:00
  • Алексей Квачев
  • Суббота
  • 20:00
  • Алексей Квачев