Сноуборд/вейкборд фристайл

О сноуборде и вейкборде

Сноуборд и вейкборд – это экстремальные виды спорта, которые роднит доска, на которой стоит спортсмен. Разница в том, что сноуборд скользит по снегу, а вейкборд по обычной, незамёрзшей воде. Так что любители оседлать доску могут заниматься круглый год – зимой на снегу, летом на море. Тем более что эти виды спорта схожи между собой и база начальной подготовки у них одинаковая.

Разумеется, как в любом виде спорта, в котором есть акробатические элементы, в сноуборде и вейкборде нужны предварительные тренировки на батуте. На нём можно безопасно отработать сложные элементы, вращения и сальто. Без такой подготовки есть риск получить травму, поэтому желающим освоить крутые склоны или оседлать большие волны лучше начать покорять вершины в зале на батутах. Тренировки на снаряде дадут вам чувство понимания и осознания себя в воздухе, контроль тела во время вращения, развитие вестибулярного аппарата, помогут побороть чувство страха. Когда вы научитесь выполнять элемент на батуте, после его будет гораздо проще, а главное безопасно, перенести на воду или снег.

Во время тренировок развивается выносливость, сила и координация, начинают работать группы мышц, которые в обычном режиме физической нагрузки не задействованы.